Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Вконтакте Facebook Twitter Google

Чтобы стать соавтором проекта «Мираман» необходимо пройти три простых шага:

Чтобы стать соавтором проекта «Мираман» необходимо пройти три простых шага:

Подать заявку редакторам проекта.
Это легко можно сделать, нажав на кнопку внизу этого сообщения.

Дождаться, когда с вами свяжутся.
Как правило, это случается в течение суток (но если прошло больше времени, напишите об этом на miraman@miraman.ru).

Если вы удовлетворяете требованиям портала, на сайте для вас откроются возможность создавать свои коллекции и посты.

Кто может стать автором проекта «Мираман»:

  1. У тебя есть опыт, которым ты хочешь поделиться.
  2. Твой опыт лежит в области здорового образа жизни, правильного питания, культуры, искусства, развития личности и многого другого. В целом всего того, что делает нас здоровыми и гармоничными.
  3. Ты умеешь связывать слова в предложения.

Очень полезно, находясь на природе, побыть наедине с собой, заземлиться и немного помедитировать. Это поможет отдохнуть, расслабиться и наполниться ценной энергией жизни, которой так не хватает в повседневности. О полезных техниках рассказала инструктор по йоге и нумеролог Анна Андронович.ПОДРОБНЕЕ>

В прошлом — буддистский монах, сейчас — дипломированный консультант по клинической медитации, основатель компании Headspace, популяризирующей медитацию, автор бестселлера «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок». Предлагаем несколько отрывков из этой книги.ПОДРОБНЕЕ>

В его холстах — гармония, любовь, сам Космос. То, что видит зритель — плоды духовных трансформаций, которые рождаются в подсознании творца благодаря медитациям. ПОДРОБНЕЕ>

Если вы уже думали о том, чтобы включить медитацию в свою жизнь в качестве ежедневной тренировки, присоединяйтесь к растущему числу стойких атлетов, достигающих высоких результатов. «Это работает, и люди осознают — это действительно так», — говорит Роберт Паф, кандидат наук, работающий со многими успешными спортсменами. ПОДРОБНЕЕ>

Наши люди

Режиссер Вадим Демчог:

«Реальность по природе своей — никакая! У нее нет изначальных характеристик»

Основатель магазина «Стало мало» Лариса Лощилова:

«Не нужно копить вещи, которые вам не нужны»

Альпинист Глеб Соколов:

«У меня было много восхождений в разы сложнее Эвереста»

Актриса Екатерина Жирова:

«Мной правят эмоции»


Говорят, жизнь коротка и не следует тратить ее на то, что не приносит вам радости. Нужно окружать себя тем, что тянет вас вверх, что вдохновляет, заряжает энергией и приносит чувство удовлетворенности — это принцип экологичности. Все просто, вам должно быть хорошо. Звучит идеально, да! На практике получается немного иначе.ПОДРОБНЕЕ>

Предлагаем узнать, что даёт им эта практика. Читаем, вдохновляемся!ПОДРОБНЕЕ>

Искренние объятия могут изменить человека, уверен известный вьетнамский дзен-мастер Тит Нат Хан. Учёные его теорию подтверждают: они помогают справиться со страхами, избавиться от гнетущего чувства одиночества и даже выровнять уровень сердцебиения!ПОДРОБНЕЕ>

Ее называют йогой для ленивых. Лежи, посапывай себе под одеялком. Все ли так просто? Разберемся в премудростях йога-нидры.ПОДРОБНЕЕ>