Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!


Ретрит «Випассана»

Ретрит «Випассана»

Випассана — одна из древнейших техник медитации, зародившихся в Индии. Это способ трансформации личности через практику самонаблюдения. Само название переводится так: «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле». 
 

Суть программы 

Непрерывная практика полной концентрации на наблюдении за собой, своими физическими ощущениями, мыслями, чувствами, осознание их связи с глубинным «Я», что приводит к познанию своей внутренней реальности и дает опыт глубокой медитации. 

В результате — освобождение от внутреннего напряжения, навязанных и ложных целей, четкое осознание реальных потребностей и истинных желаний души, покой и гармония внутри. 

Для кого? 
Випассана для тех, кто: 
✔ Устал от суеты жизни и ищет путь восстановить свои силы, поднять уровень энергии 
✔ Уже идет по пути духовного самопознания, хочет углубить свою практику медитации и развить силу концентрации 
✔ Запутался в сложных жизненных ситуациях и ищет выход из тупика, находится в состоянии ментальной усталости, хочет побыть наедине с собой 
✔ Хочет узнать себя настоящего, познать работу своего ума, увидеть свои зависимости и пристрастия, преодолеть себя, найти выход из этого порочного круга, чтобы обрести свой истинный путь 

Что будет? 
✔ Основа ретрита — практики медитации: статические (сидя, лежа и стоя) и динамические 
✔ Практика полного молчания (мауна) в течение 5 дней 
✔ Звуковые медитации с тибетскими чашами и било, ОМ-медитация 
✔ Утренняя йога для позвоночника и раскрытия суставов 
✔ Парение в бане в первый день ретрита — для общего расслабления и очищения тела 
✔ Дыхательные техники — пранаямы 
✔ Беседа с Мастером в формате вопроса-ответа 


Правила проведения ретрита 

☝ Медитация = самодисциплина 

✔ Мауна в течение 5 дней. Соблюдение тишины речи, тела и ума 
✔ Отсутствие сексуальной активности и физического контакта 
✔ Воздержание от принятия любых опьяняющих веществ: табак, алкоголь и другие 
✔ Диджитл-детокс: отказ от интернета, телефонов и других гаджетов 
✔ Питание облегченное вегетарианское, подходящее для медитации 
✔ Музыка, чтение, записи 
Играть на музыкальных инструментах, слушать радио, плеер не разрешается

Кто проводит? 
Юлия Ерёменко, руководитель проекта «Ретрит Мира», сертифицированный преподаватель гималайской йоги, ведущая семинаров и практикумов медитации

Где? 
Ретритный центр «Мира».Теректа 


Стоимость

25 000 рублей за человека

✔ Трансфер оплачивается дополнительно 
Из Новосибирска 4 500 руб./чел. (в обе стороны) 

В стоимость включено: 
✔ Проживание в двухместном номере (с душем и туалетом) 
✔ 3-х разовое вегетарианское питание 
✔ Все мероприятия ретрита 

Узнать о действующих скидках и оставить заявку на тур вы можете на сайте. 

Когда: c 14 февраля 2019г. в 10:00 по 22 февраля 2019г. 10:00
Где: Горный Алтай, Уймонская долина, Теректа
Стоимость: 25 000 рублей 
Сайт: https://retritmira.ru/

ОРГАНИЗАТОР

Мира Ретрит

Телефон: +7-913-924-61-01
Сайт: retritmira.ru