Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!


Мастер-класс «Правильная Баня»

Мастер-класс «Правильная Баня»

Друзья, если вы любите баню – это нельзя пропустить! 

В Сибирской школе банного мастерства на базе Центра «Купало» 8 декабря пройдет мастер-класс «Правильная Баня».

Узнаем нюансы искусства русского парения и закрепим новые знания на практике в баньке! 

Для тех, кто

  • Хочет понять, как сделать баню отличным инструментом для оздоровления. 
  • Мечтает научиться приемам парения и освоить базовые банные техники.
  • Не верит, что баня – это «русский крематории» и хочет узнать про идеальное соотношение температуры и влажности в парной.
  • Готов слушать и слышать свой организм.

Что будет

  • Разберем алгоритмы и техники движения вениками. 
  • Изучим теорию: как извлечь максимальную пользу из похода в баню, какие температурно-влажностные режимы позволят прогреться «до косточек» – мягко и без стресса для организма.
  • Освоим «Зарядку парильщика» – набор гимнастических упражнений, позволяющих в короткие сроки освоить основные движения вениками.
  • Сделаем «парение «на сухую» – отработку алгоритма парения и технических движений на массажных столах.
  • Вкусно пообедаем.
  • Закрепим алгоритм парения в бане.
  • Попьем вкусный травяной чай с медом, побеседуем в формате вопрос-ответ.

Кто проводит

Владимир Порошков – мастер пара, основатель Сибирской школы банного мастерства, руководитель Центра банной культуры «Купало».

Количество участников ограничено! 
Запись и подробная информация по телефону 8-913-727-11-77 

Когда: c 08 декабря 2018г. в 10:00 по 08 декабря 2018г. 18:00
Где: поселок Озерный, улица Центральная Аллея, 54
Стоимость: 3500 рублей
Сайт: http://www.kupalo.su/

ОРГАНИЗАТОР

«Купало»

Адрес: поселок Озерный, улица Центральная Аллея, 54 

Запись и подробная информация по телефону 8-913-727-11-77 

Сайт www.kupalo.su