Открытые занятия по йоге в «Айве»

Влиять на свою жизнь можно! И начать проще с самого близкого и доступного – своего тела. Задавайте телу нужные формы в пространстве, работайте со своим дыханием – и найдите опору в себе и резонанс с самим собой через практику йоги. От тела – к проживанию своих эмоций, осознанию мыслей и продуктивным действиям в своей жизни.

Инструкторы: Александр и Ирина Легостаевы.

Что будет? 

• комфортная и безопасная практика Йоги для самого начинающего уровня;
• основа практики для начинающих (укрепление мышечного корсета);
• разбор базовых упражнений;
• контроль за правильностью выполнения (отстройка);
• шавасана, глубокое расслабление после практики;
• свободное общение, чай, ответы на вопросы.

Вход свободный, но только по записи. Зарегистрироваться на занятие нужно у Ольги Шаченко или по тел.: +7 (913) 759 94 08, (383) 263-66-78.

Когда: 22 мая, начало в 12.00. 
Где: студия телесного развития «Айва», ул.Коммунистическая 50.

Когда: c 22 мая 2016г. в 12:00 по 16 декабря 2018г. 10:20
Где: Новосибирск, ул.Коммунистическая 50.