Медитация для начинающих: 20 практических советов
Лео Бабаута, блогер, автор нескольких электронных книг-бестселлеров, рассказал о том, как начать практиковать.
Медитации Белого Света: исполняем мечты
Наши мысли и желания создают тонкую энергию, которую мы можем воплотить в материальном мире в виде исполнения наших желаний. Эта простая практика, которая не требует опыта в медитации, поможет в этом.
Daniel Waples: 3 композиции, которые вернут в состояние гармонии
А мы продолжаем знакомить вас с музыкантами, которые играют на ханге. Наслаждайтесь!
Обходим «ловушки» ума: 5 способов успокоиться перед важным делом
Вы не можете сосредоточиться? Что делать?
Дуэт Yatao: спасаемся от усталости и хандры
Композиции этих замечательных ребят обязательно нужно услышать поклонникам ханга, да и всем, кто хочет расслабиться и успокоиться — тоже настоятельно рекомендуем!
Что такое ретрит и для чего он нужен?
Об этом Андрей Алексеев, создатель проектов в сфере здоровой жизни, человек, сумевший кардинально изменить свою жизнь, рассказывает в разделе «100 вопросов».
Sam Maher: волшебные композиции на ханге
Пятница – самое время немного расслабиться. А поможет в этом музыка. Наслаждайтесь космическими звуками ханга, которые умело достает их инструмента музыкант из Нью-Йорка.
Медитация для молодости и красоты
Думаете, что это маркетинговый ход, и стать обаятельнее и привлекательнее с помощью практики невозможно? А вы попробуйте!
Как победить зимнюю депрессию?
Если вы чувствуете упадок сил и общий дискомфорт, слабость, потерю аппетита и «вкуса к жизни», непонятно где локализирующееся недомогание — возможно, к вам подбирается зимняя депрессия.
.jpg)
Онлайн медитация за 1 минуту: голос Вселенной
Наденьте наушники, закройте глаза и просто будьте. Если вас будут одолевать мысли — не цепляйтесь за них, отпускайте.