Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!


Три научно обоснованных причины начать медитировать

Похоже, «осознанность» становится новым модным словом. В нашем быстро меняющемся iPhone-одержимом обществе это имеет большой смысл. Люди обращаются к проверенным временем практикам в попытке быть «здесь и сейчас».

Доктор психологических и кандидат медицинских наук Марк Сандомирский: «Мы “переделываем” привычные реакции тела»

Доктор психологических и кандидат медицинских наук занимается новым направлением психотерапии на стыке йоги и психосоматики. О том, как убрать блоки в теле, снизить уровень стресса и пробить «панцирь характера» — читайте в нашем интервью.

Как медитация влияет на организм: мнения учёных

Многочисленные исследования обнаружили ряд физиологических преимуществ, которые даёт медитация. Последнее из таких учёные провели в Гарвардском университете.

Осознанность — эффективная бизнес-стратегия?

— Медитация — это притворство, – Ручин Сингх признает, что именно это он озвучил бы в интервью всего несколько лет назад. Но теперь, будучи управляющим директором компании Edushala Nepal, он подтверждает, что медитация помогла ему стать тем, кем он является сейчас.

Медитация и ее воздействие, часть 5

Медитация – это состояние расслабленной осознанности, но не пассивности или равнодушия. Это состояние абсолютной бдительности, но не острой сконцентрированности. Медитацией может стать абсолютно все, если вы этого захотите: ходьба, танец, садоводство или глубокое дыхание.

Медитация: новая волна современного бизнеса

Гари Вайнерчук, предприниматель в сфере социальных медиа, уверен, что практика станет «следующей большой волной в бизнесе». А почему бы и нет? Повышающая креативность, улучшающая концентрацию, снижающая стресс, беспокойство и многое другое без особой физической нагрузки — что в этом может не нравиться?

Йога: медитация и ее воздействие, часть 4

Существует глубинная связь между телом и умом, которая была отмечена учеными, целителями и авторами нескольких популярных книг по саморазвитию — особенно в последние годы. Как наше тело реагирует на движения ума и наоборот? Давайте разберемся.

Йога: медитация и ее воздействие, часть 3

На протяжении многих лет несколько мастеров йога-дисциплин дают миру целый ряд медитативных техник. Этим приемам уже тысячи лет, и они многократно эволюционировали и часто развивались, продолжая, тем не менее, корнями уходить в определенное время и культуру.

Йога: медитация и ее воздействие, часть 2

Кроме изменений в мозге и восприятии медитация может вызывать трансформации и на биологическом уровне. Исследования доказывают, что она может поспособствовать долгожительству, предотвращая заболевания, сокращая симптомы и помогая справиться с уже существующими в организме человека болезнями.

ДНК и карма

Тема ДНК сегодня в тренде. Но насколько выдаваемое соответствует действительному? Как ДНК связана с нашей кармой и рефлексами (самскарами), лежащими на поверхности нашей жизни?