Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Медитация помогает мозгу не стареть

Медитация помогает мозгу не стареть

К такому выводу пришли учёные из Калифорнийского университета во главе с нейробиологом Эйлин Людерс.

В эксперименте приняли участие 100 человек от 24 до 77 лет, 50 из которых никогда не практиковали йогу и медитацию, а 50 — напротив, занимались ими на протяжении многих лет.

Анализируя результаты МРТ-исследований, учёные обнаружили, что мозг участников из второй группы выглядит примерно на 7 лет моложе их ровестников, не интересовавшихся практиками.

Подтверждает эти результаты американских учёных и их коллега из Германии, нейробиолог Кристиан Газер. Он уверяет, что медитация стимулирует рост новых клеток мозга и связей между ними, таким образом замедляя процессы старения.

@miraman.ru