Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Ученые доказали: начинать рабочий день поздно вредно для здоровья

Ученые доказали: начинать рабочий день поздно вредно для здоровья

Профессор Оксфордского университета Пол Келли уверен, что приступать к работе нужно не позже 10 часов утра.

Чем может обернуться поздний рабочий день? В первую очередь, нарушением психического здоровья, снижением производительности труда и плохим настроением. К такому выводу ученый пришел, проанализировав данные, полученные от добровольцев. Оказалось, например, что люди, которые приступали к делам позже 10 часов, постоянно хотели спать и быстро уставали.

Впрочем, удалось выяснить еще и то, что время подъема по-разному влияет на людей разного возраста. Например, детям десяти лет начинать занятия нужно после 8.30 – до этого времени сконцентрироваться им крайне сложно. А студентам приступать к учебе нужно и того позднее – не раньше 11.00.