Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Роликовые коньки: как правильно выбрать и безопасно кататься

Роликовые коньки: как правильно выбрать и безопасно кататься

Хотите провести это лето весело, интересно и на колёсах? Тогда самое время задуматься о покупке роликовых коньков. Как их выбрать, где кататься и даже о том, как сделать ролики самому — советует Харитон Власов.

Выбираем ролики

С завистью смотрите на райдеров, которые виртуозно выполняют на роликах разные трюки, бесстрашно прыгают и носятся со скоростью света? У вас тоже так получится. Но не сразу!

Роликовые коньки: как правильно выбрать и безопасно кататься Для начала выберите свои первые ролики. Советуем прислушаться к профессионалу.

Харитон Власов, мастер сервисного центра магазина спортивных товаров Спорт Depo, тренер любительской хоккейной команды «Сибирские медведи», участник чемпионатов мира по скоростному спуску на коньках:

— Если вы новичок, то смысла покупать самые дорогие роликовые коньки — нет. Достаточно приобрести бюджетную модель, чтобы понять, понравится ли вам в принципе кататься. Если понравилось — можно присматриваться и к более дорогим и качественным моделям. В любом случае, советую обращать внимание на удобство и комфорт самого ботинка.

Кстати, Харитон «собрал» себе ролики сам.

— По сути, ботинок от хоккея с шайбой нечем не отличается от ботинка для хоккея на роликах. Разве что нужны дополнительные вентиляционные отверстия. Я купил колеса, подшипники и раму для хоккейных коньков, взял свои старые коньки, отцентровал и приклепал все это добро. Теперь у меня полноценные роликовые хоккейные коньки.Роликовые коньки: как правильно выбрать и безопасно кататься

Если вы пока не готовы к таким экспериментам, вот вам ещё несколько советов по выбору роликов.

Выбирайте коньки под определенную задачу. Есть ролики для простого катания (самый подходящий вариант для новичков), есть агрессивные — для прыжков и езды по перилам, есть хоккейные.

Выбрали, для чего они вам нужны, теперь обратите внимание на качество.

Застежки на современных роликовых коньках практически везде комбинированные, — рассказывает Харитон. — У них есть шнурки и застежка. Я считаю, что это самый надежный способ. Роликам, где есть только застёжки, я бы не доверял.

Обратите внимание и на диаметр колёс. Чем они больше, тем выше скорость, с которой вы будете кататься. На агрессивных моделях (для прыжков) колёса наоборот маленькие. Оцените, готовы ли вы к экстриму?

Важно оценить жесткость колёс — чем они мягче, тем быстрее сотрутся.

Стоит уточнить у продавца-консультанта и качество подшипников. Оно влияет на долговечность, Коэффициент Полезного Действия (скорость), но и на цену.

— Плохие подшипники в скором времени начинают гудеть, хрустеть и плохо вращаться, — предупреждает наш эксперт.

Роликовые коньки: как правильно выбрать и безопасно кататься Нужна ли экипировка?

— Для новичков защита обязательна! — Уверен Харитон. — Шлем, налокотники, наколенники и защита на ладошки. Всё это можно купить в магазине вместе с роликами… хотя я сам никогда этим не пользовался (смеется — прим.авт).

Итак, ролики и защита куплены. Теперь — несколько правил безопасности!

Как не покалечиться?

Не катайтесь без защиты!

При езде наклоняйте корпус вперёд.

Держите под контролем скорость! Вы должны полностью управлять ситуацией.

Не бойтесь падать, но делайте это правильно. Ни в коем случае не отклоняйте корпус назад — это чревато травмой позвоночника и затылка. На бок заваливаться тоже не советуем — берегите рёбра. Вперед падать удобнее, на это и рассчитана и экипировка. При падении держите руки полусогнутыми в локтях. Если на запястьях есть защита — выставляйте полусогнутые руки вперед и приземляйтесь на них. 

Роликовые коньки: как правильно выбрать и безопасно кататься

Не подъезжайте близко препятствиям (ямам, поребрикам, люкам), которые пока не можете преодолеть.

Катайтесь там, где нет машин, собак и детей.

Объезжайте за версту других роллеров. Особенно, если они тоже новички.

Не пытайтесь повторять трюки за опытными райдерами. Сначала научитесь твёрдо стоять на коньках.

— И последний совет: катайтесь в сухую погоду, — говорит Харитон. — Не по песку или земле, не по лужам — только ровный сухой асфальт! В противном случае, подшипники быстро загрязнятся, и ролики выйдут из строя.

Автор: Наталья ТЮМЕНЦЕВА