Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Мягкие губки зимой: 5 рецептов красоты и здоровья

Мягкие губки зимой: 5 рецептов красоты и здоровья

Частая проблема зимой — это сухие, обветренные, потрескавшиеся губы. Не самое привлекательное и приятное зрелище! Делимся простыми, но действенными народными рецептами от этой напасти.

При сильных трещинах очень эффективным средством является мёд. Он идеально размягчает засохшую кожу и залечивает мельчайшие трещинки. Просто нанесите его толстым слоем на губы и оставьте на 15 минут. Вместо мёда или вместе с ним можно использовать сливочное масло (не солёное) и сливки — такие маски лучше наносить на губы вечером, перед сном.

Нанесите мякоть авакадо на губы и оставьте на 10 минут. Жирные кислоты, входящие в состав этого фрукта, оказывают превосходное питательное действие.

Отлично помогает кашица из мякоти огурца. Просто подержите ее на губах около 10 минут, а затем намажьте растительным маслом или гигиенической помадой.

Сильно обветренные губы можно вылечить кремом домашнего приготовления: положить в эмалированную ёмкость пчелиный воск (3 гр.), порошок какао (7 гр.), добавить любое растительное масло (10 мл), поставить ёмкость на водяную баню и нагревать около часа, периодически помешивая. Полученный крем остудить и несколько раз в день смазывать им губы.

Хорошо залечивает обветренные губы вазелин. Нанесите его на две минуты, массируя подушечками пальцев, затем, используя смоченную в тёплой воде мягкую салфетку или махровое полотенце, снимите мазь.

И ещё несколько советов:

В холодное время года следите, чтобы в помещении было не выше 22°C, а влажность составляла не менее 40%.
После душа обязательно увлажните губы кремом или сделайте одну из масок, описанных выше.

Почаще готовьте себе салаты из свежей моркови и красного болгарского перца, заправленные маслом. Они богаты на витамин А. Не забывайте и про  оранжевые фрукты и облепиху

Трескаются губы и от недостатка витамин В. Поэтому зимой ешьте побольше листовой зелени, сыр, пшеничные отруби, тыквенные семечки и овсянку.
Проблемы с губами возникают и из-за нехватки биотина. Его предостаточно в соевых продуктах, яичных желтках, орехах, жирной рыбе.