Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Пасхальные яйца: красим без химии, бьёмся без поражения

Пасхальные яйца: красим без химии, бьёмся без поражения

…а ещё худеем с помощью яичной диеты! Обо всём этом читайте в нашем материале!

Как красить?

Покупать красители совсем не обязательно. Ищите их среди натуральных продуктов:

• лук (обычный и красный) — дают коричневый цвет,

• берёзовые листья — жёлтый,

• свекольный сок — бордовый, розовый,

• шпинат — зелёный,

• скорлупа грецкого ореха — жёлтый,

• куркума — оранжевый.

А вот несколько хитростей, которые помогут сделать окрашенные яйца яркими и красивыми.

• Ставьте варить яйца комнатной температуры, так они не треснут.

• Чтобы краска ложилась ровно, яйца нужно помыть с мылом в тёплой воде.

• Если добавить в воду столовую ложку соли, то риск трещины будет минимальным.

• В воду при варке стоит добавить уксус, это укрепит краску.

• После окрашивания яйцо нужно смазать маслом и отполировать салфеткой.

Как бить и побеждать?

Победа в пасхальной битве яйцами – не дело случая. Как и в любом сражении тут есть место специальной тактике и секретам.

1. Выбор яйца

Надо внимательно осмотреть яйцо. Оно должно быть абсолютно целым, без трещинок. Иногда вареные и крашеные яйца трескаются совсем чуть-чуть, и этих трещин почти не видно, но в пасхальной битве они могут стоить вам поражения. Кстати, белые яйца имеют более тонкую скорлупу, поэтом для битвы лучше выбрать коричневые.

2. Захват

Яйцо должно полностью спрятаться в ладони. Кончик можно обхватить кольцом из указательного и большого пальца.

3. Острый конец

На тупом конце куриного яйца есть воздушный мешочек - это самое уязвимое место. Поэтому биться надо острым концом яйца. И когда выбираете яйцо, берите с самым острым кончиком.

4. Пассивная тактика

У нападающего больше шансов разбить свое яйцо, поэтому дождитесь удара и встретьте его достойно.

5. По касательной

Если вам пришлось бить, то цельтесь не в самую верхушку яйца, а немного в бок.

Пасхальные яйца: красим без химии, бьёмся без поражения

Как худеть с помощью яиц?

Пасха прошла, а я целая корзина яиц осталась? Самое время взяться за фигуру!

Многие считают яйца очень калорийным продуктом, что не является правдой. Имея в своем составе целый набор жизненно важных веществ, яйцо содержит в среднем всего 80-100 ккал (в зависимости от размера). И, кстати, почти все эти калории содержатся в желтке.

Многие утверждают, что яйца – это тяжёлая пища, которая плохо переваривается. Отчасти это утверждение верно, но многое зависит от способа приготовления. Закономерность тут следующая: чем дольше яйцо варить или жарить, тем медленнее оно переваривается организмом. Идеальными в этом плане врачи-диетологи считают яйцо, сваренное всмятку.

Яичная диета позволяет за две недели довольно легко сбросить 5 кг. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе с сахаром и молоком. Овощи употребляются в свежем или варёном виде, но без масла.

Примерное меню яичной диеты:

Понедельник

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.

Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.

Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.

Вторник

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.

Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца.

Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.

Среда

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай.

Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.

Четверг

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.

Обед: рыба, винегрет, кофе.

Пятница

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.

Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе.

Суббота

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.

Второй завтрак: фруктовый салат.

Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе.

Воскресенье

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.

Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат.

Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе.

Перед применением данной диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом.

По материалам сайтов: amic-life.ru и edaplus.info

Метки: пасха, яйца