Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»

Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»

Это мое второе интервью с ребятами. В этот раз разговор шел о том, как важно сохранять в отношениях честность и заботится о любимом человеке. Марина поделилась «ключиками» счастливой семейной жизни, а Леша рассказал о своих режиссерских планах и том, почему перестал сниматься в известном ситкоме «СашаТаня».

«Всегда находим минутку, чтобы обсудить наши чувства»

— Делала интервью с ведическим психологом Статьей Дас. Он говорил так: «Брак — это часть пути к Богу», советовал меньше спорить и больше сотрудничать. Что думаете об этом?

Марина: — В нашей семье есть одна традиция, от которой все наши друзья в шоке. Многие спорные моменты мы решаем, отдаваясь на волю судьбы…

Алексей: — Давай не будем раскрывать ритуал!

Марина: — Ну, примерно как подкинуть монетку, только у нас свое особенное действо. Получается, что мы не спорим… Правда, иногда, муж ставит свое мужское вето и говорит «Я сказал!»
Но чаще всего стараемся отпустить ситуацию на волю случая. Я верю, что через это нас ведет судьба, так как мы не просто перекладываем ответственность на теорию вероятности, а создаем намерение: пусть высшие силы вмешаются и направят нас.

Ведь иногда сложно услышать импульс души, особенно когда пытаются воевать два эго.

Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»

— Оставляете в своей жизни «окошечко» для высших сил?

Алексей: — Да, именно так. А еще у нас есть замечательная традиция все проговаривать. Мы ничего не таим друг от друга. Если произошла какая-то ситуация или кто-то почувствовал дискомфорт, то абсолютно честно об этом говорим. Не закрываемся, не дуемся, не уходим куда-то, а всегда находим минутку, чтобы обсудить наши чувства.

Марина: — Называем это — откалибровать реальность. Ведь каждый живет в своем пузыре и видит мир через призму личного опыта. Так можно надумать все, что угодно! Обсуждая свои чувства, мы ищем точку напряжения. При этом в высказываниях стараемся не обвинять, а отталкиваться именно от собственных ощущений: мне обидно, больно. Честно признаться себе и партнеру — ключик гармоничных отношений.

Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»

Еще одна наша любимая семейная практика — системные расстановки по Хеллингеру. Мы очень любим участвовать в этом процессе сами и помогать другими.

Алексей: — Однажды на расстановку пришло очень много незнакомых между собой людей. Среди них — молодой человек и девушка, у которых был похожий запрос: найти вторую половинку. На следующем занятии они познакомились, а еще через день поняли, что родственные души. Со слезами на глазах и благодарностью рассказали нам об этом. В итоге они поженились, сейчас живут в Лондоне.

«Жертвенность никому не нужна!»

— Вы живете то вместе, то за тысячи километров друг от друга. Почему так?

Алексей: — Это тоже одна из наших традиций. До встречи со мной Маришка много путешествовала и каждый раз ехала зимовать на 6 месяцев в Индию, Непал или Таиланд. Я решил не нарушать эту традицию. Когда наступают холода, она уезжает в теплые края. А я теперь стараюсь перестраивать привычную жизнь и бизнес так, чтобы была возможность зимовать вместе, а весну, лето и осень проводить в Москве.

Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»

Марина: — Это тоже ключик гармонии в семье. Я понимаю, что у Леши реализация в городе, а у меня — на острове. Начинаю тухнуть в мегаполисе, если живу там слишком долго, а он, наоборот, не готов постоянно жить на моем любимом Пангане, там ему негде развернуться.

И, понимая это, мы не говорим друг другу: «Будь рядом со мной, там, где я!», а стараемся взаимодействовать так, чтобы каждый развивался и еще больше получал от этого союза.

Это очень тонкий момент — не терять нить реализации и позволять расти другому. Часто люди забывают про себя, а потом высказывают своему парнеру: я для тебя столько всего делала, забыла про свои желания, а ты… А зачем? Кто просит пренебрегать собой? Жертвенность никому не нужна! Реализуйся и умей это доносить до партнера.

Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»Я больше отвечаю за наполненность семьи, а Леша — за ее реализацию. И мы заметили, что как только я уезжаю на Панган и занимаюсь здесь женскими практиками, у мужа в плане бизнеса такое начинает выстреливать! Казалось бы, между нами расстояние… но на самом деле мы всегда едины.

— Об этом опять же Сатья много говорил: женщина наполняется энергией и питает ею своего мужчину.

Алексей: — Не зря нашим местом венчания был храм Рамы и Ситы, ведь эти герои знаменитого древнеиндийского эпоса «Рамаяны» тоже то расставались, то опять соединялись. И у нас в жизни также получается. Конечно, мы постоянно созваниваемся, переписываемся и прекрасно чувствуем друг друга на расстоянии.

«Любим наблюдать, как с людей спадает шелуха»

— Сейчас вы вместе проводите семинары по саморазвитию. Расскажите, в чем их цель?

Марина: — Для меня благополучие жизни видится в виде круга, разделенного на 4 сектора: здоровье (физическое и психическое), гармоничные отношения, самореализация и любимое дело, материальное благополучие. Когда во всех устанавливается баланс, мы движемся по жизненному пути ровно, выполняя свою дхарму — предназначение.

Когда происходит выпирание одной из частей и западание других, это «колесо» уже не способно вращаться, в жизни происходит застой. Это, например, когда люди слишком рьяно уходят в духовность, или, наоборот, только в материальное. Когда человеку комфортно одному без семьи, и, напротив, он чересчур «тонет», растворяется в партнере, не идентифицируя и не любя себя. Это крайности. Истина в балансе.

Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»

Если приводить эти сферы к балансу, осознанно сотворять свою жизнь, то на всех планах произойдет исцеление. И задача наших семинаров — разными техниками — такими как йога, медитация, пранаяма, космоэнергетика, расстановки и многое другое — этому поспособствовать.

Все направлено на то, чтобы человек соединился со своей душой, внутренним ребенком и задал себе самые важные вопросы: кто я и чего хочу?

— Почему вы проводите свои семинары на природе, а не в залах?

Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»Марина: — В программе у нас очень много трекингов в дикие места. Мы поднимаемся в горы, ходим по джунглям, к водопадам, проводим древние практики в точках силы. К сожалению, человек города сильно оторван от природы. Но когда связь восстанавливается, начинает чувствовать гораздо больше. Происходит заземление.

В июне в Москве пройдет наш первый семинар выходного дня —
«Lemar Family Weekend». Планируем два раза в месяц в течении лета выезжать небольшой группой в красивейшие места не слишком далеко от города, но где можно насладиться красотой природы, отдохнуть от городской суеты и с удовольствием погрузиться в программу семинара.

Алексей: — Человек вдруг понимает, что есть немного другая жизнь: вне города, ума, в правде, честности, в том, что можно ощутить свое тело. Во многом жители мегаполисов зажаты из-за стресса, имеют блоки в теле, много беспокойных мыслей.

Для меня подобные мероприятия — служение людям. Мы и приглашенные специалисты даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии, живя в городе.

— А для кого эти знания больше подходят?

Марина: — Каждый раз получаются абсолютно разные семинары, потому что подобное притягивается к подобному. На предыдущем на Пангане у нас были сплошь творческие личности: художники, писатели, дизайнеры. В этот раз к нам приехали взрослые, серьезные семейные люди, бизнесмены, привыкшие всего добиваться самостоятельно, ни на кого не полагаясь. И сами себе на уме. Мы с удовольствием наблюдали, как день за днем у них постепенно спадала шелуха, они расслаблялись и осторожно заглядывали в глубины себя.

Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»

Уже организовали 5 больших семинара на Пангане. Есть планы расширить географию и проводить их в разных странах мира: в Европе, в Индии, в Бразилии и в Китае.

Мы выступаем не только наставниками, но и каждый раз сами учимся многому у наших участников. Мы не гуру. Делимся тем, что знаем, пройдя некий путь. Я могу познакомить с теми практиками, которые пропустила через себя, оставив самые эффективные. Алексей — киноактер, он дает техники, связанные с раскрепощением и расслаблением тела, которым он учился в институте кинематографии.

Алексей: — Где-то нам легко, а где-то мы тоже проживаем какие-то свои проблемы, становясь более тонко чувствующими, убираем блоки и зажимы.

Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»

Вообще с семинарами все очень хорошо складывается. Постоянно появляются друзья из разных странах, которые зовут провести семинары у себя на родине. В начале года у нас был запрос, чтобы появились организаторы, которые взяли бы на себя все бытовые вопросы: проживание, перелет, бронирование, питание участников. Чтобы мы не отвлекались на эти нюансы, а глубже занимались практикой, имели возможность общаться с другими специалистами и приглашать их к нам. И вот нашлись люди, которые профессионально организуют необычные мероприятия по всему миру. У них еще не было подобного формата, поэтому они сами написали нам и предложили сотрудничество.

«С экрана нужно говорить о добре и созидании»

— Знаю, что стартовал еще один ваш семейный проект — «Большая Зеленая Книга». Расскажите, что это такое?

Алексей: — Как я уже говорил, моя жизнь полностью изменилась: начиная от мыслей и заканчивая действиями и поступками. Цель проекта «Зеленая Книга» — развеять ложные мифы о полезной еде, познакомить с реальными историями и обратить внимание на то, что быть молодым, здоровым и успешным очень просто! Темы будут сфокусированы на популяризации здорового образа жизни, экологии взаимодействия человека и природы, полезной «зеленой» еде. Они важны для нас и сейчас активно обсуждаются обществом во всем мире.

Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»

Проект поможет изменить качество жизни и вдохновиться примером знаменитых людей. Возможно, эта книга будет ежегодно переиздаваться по принципу «Книги рекордов Гиннеса» и «Красной книги».

Нашу идею поддержало издательство «АСТ». Очень благодарны этой компании и всему ее коллективу. И вот уже совсем скоро читатели смогут найти на полках книжных магазинов первую ласточку из цикла.

Участниками проекта станут популярные ведущие, спортсмены, артисты, режиссеры, певцы, бизнесмены, политики, врачи, психологи и обычные люди, каждый из которых ведет Здоровый Образ Жизни и придерживается корректного питания. В течение всего лета мы будем оповещать о том, кто присоединился к проекту, а осенью со всеми участниками презентуем книгу на самой большой книжной ярмарке страны.

— Леша, а почему ты принял решение больше не участвовать в ситкоме «Саша Таня»? Из-за занятости в новых проектах?

— Нет. Каждый ежедневно делает выбор. Не понимать последствие своих действий — не оправдание. Было время, когда я следовал шаблонам, не осознавая ответственности, которую несет известный человек перед своей аудиторией.

Гоша Рудковский — персонаж, который пропагандирует разрушительные вещи: алкоголь, лень, паразитический образ жизни. Своим поведением герой говорит, что это норма. Подобные роли мне играть не интересно. Желаю говорить с экрана о добре и созидании.


Актер Алексей Лемар (Гаврилов) и йогиня Марина Лемар: «Мы даем инструменты, с помощью которых люди поддерживают себя в гармонии»

Марина: — А еще мой муж очень классный режиссер, и я знаю, что однажды он снимет свой фильм. Недавно в медитации ему пришел невероятный сюжет, но мы пока не станем об этом рассказывать.

— А в интервью, которое мы делали 2 года назад, ты признался, что мечтаешь снять фантастический фильм…

— Все сбывается. Мы с братом 6 лет писали сценарий, и он готов! Но сначала мы выпустим книгу, а после займемся подготовкой к съемкам. Ее можно будет найди на книжных полках уже осенью 2016 года.

Текст: Марина Чайка

Фото: предоставлено Алексеем и Мариной Лемар