Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Арт-терапия: распечатай и раскрась

Арт-терапия: распечатай и раскрась

Марина Рудько — художница, иллюстратор, автор целой серии антристресс-раскрасок от издательства «Феникс» — поделилась с «Мираманом» своим новым рисунком. Сама Марина уверена, что раскрашивание не только способствует развитию мелкой моторики и внимания, но и помогает восстановить энергию, стать уравновешеннее и здоровее!

Арт-терапия: распечатай и раскрась— Я сама иногда раскрашиваю свои раскраски, чтобы показать своей аудитории как выглядит цветной вариант, и хочу сказать, что это процесс на самом деле очень увлекательный и умиротворяющий, — рассказывает Марина Рудько. — Для тех, кто только планирует начать раскрашивать, советую подойти к делу обстоятельно, получить удовольствие от самого процесса подготовки, в частности, подбора материалов, будь то цветные карандаши ил маркеры.

Подумайте о цветах, подберите музыку или напиток, который будет вас сопровождать в процессе, создайте обстановку.

Помните, что в этом случае сам процесс намного важнее результата, ведь именно от него вы получаете удовольствие, становитесь здоровее и сильнее.

Скачать в полном размере.

Другие работы автора здесь.