Три причины ходить в баню весной

Я – профессиональный банщик с многолетним стажем. На сайте miraman.ru буду делиться с вами своим опытом и рассказывать о пользе бани и банных процедур и делиться секретами здоровья и долголетия. Сегодня расскажу о том, почему особенно полезно бывать в парной весной.

Защищает от аллергии

Весна и лето — любимые многими времена года, но только не аллергиками. Ведь именно в этот период в их организме обостряется реакция на солнце, пыльцу, тополиный пух. И всё это — реакция на внутренние сбои, ослабление иммунной системы. Парение в бане способствует оживанию клеток, повышению их защитных функций. За счет ускорения обмена веществ, происходит быстрое очищение организма от скопившихся шлаков и токсинов. Таким образом, взяв за привычку ходить в баню хотя бы раз в неделю, вы сделаете огромный шаг к избавлению от аллергии.

Помогает справиться с депрессией и авитаминозом

После зимы нас начинает преследовать авитаминоз, упадок сил, депрессия и даже агрессивность. Баня помогает укрепить центральную нервную систему.

Расслабляет

Где ещё можно расслабиться так, как в бане? Глубокая релаксация — то, что нужно, чтобы отпустить все заботы и проблемы и просто насладиться обстановкой.

В этом хорошо помогает и банная аромотерапия, пусть даже самая простая — достаточно просто запарить веник и вдыхать его запах. Для большей пользы можно взять с собой любимые травяные чаи.

Можно назвать ещё много причин для посещения бани весной. Например, немного похудеть, улучшить цвет лица и как следует попариться просто для удовольствия.

Кстати, о том, как правильно это делать, мы расскажем в следующий раз.

С лёгким паром!

Автор: Александр Гончаров, профессиональный банщик