Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!


Как медитировать правильно: 5 шагов к эффективности

Практику часто характеризуют как «упражнение для мозга». И хотя базовые техники могут быть предельно просты — скажем, фокусирование на собственном дыхании в течение определённого времени — на самом деле, медитировать не всегда легко.

18 способов начать медитировать (инфографика)

Медитировать – значит осознавать всё происходящее, будь оно приятным или неприятным, и расслабленно наблюдать за ним.