Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Как медитация влияет на организм: мнения учёных

Многочисленные исследования обнаружили ряд физиологических преимуществ, которые даёт медитация. Последнее из таких учёные провели в Гарвардском университете.

Осознанность — эффективная бизнес-стратегия?

— Медитация — это притворство, – Ручин Сингх признает, что именно это он озвучил бы в интервью всего несколько лет назад. Но теперь, будучи управляющим директором компании Edushala Nepal, он подтверждает, что медитация помогла ему стать тем, кем он является сейчас.

Медитация: новая волна современного бизнеса

Гари Вайнерчук, предприниматель в сфере социальных медиа, уверен, что практика станет «следующей большой волной в бизнесе». А почему бы и нет? Повышающая креативность, улучшающая концентрацию, снижающая стресс, беспокойство и многое другое без особой физической нагрузки — что в этом может не нравиться?

Йога: медитация и ее воздействие, часть 4

Существует глубинная связь между телом и умом, которая была отмечена учеными, целителями и авторами нескольких популярных книг по саморазвитию — особенно в последние годы. Как наше тело реагирует на движения ума и наоборот? Давайте разберемся.

Йога: медитация и ее воздействие, часть 2

Кроме изменений в мозге и восприятии медитация может вызывать трансформации и на биологическом уровне. Исследования доказывают, что она может поспособствовать долгожительству, предотвращая заболевания, сокращая симптомы и помогая справиться с уже существующими в организме человека болезнями.

Медитация эффективнее отпуска

К такому выводу пришли исследователи Медицинского центра Маунт-Синай (Нью-Йорк, США), сравнившие биологический эффект от занятий медитацией и отдыха на морском курорте.

Медитация: контролирует сиюминутные желания и развивает креативность

Гари Вайнерчук, предприниматель в сфере социальных медиа, уверен, что медитация станет «следующей большой волной в бизнесе». А почему бы и нет?

Для изучения эффекта медитации нейробиологи отправились в монастырь

В мае ученые отправились в отделенную непальскую деревню Намче, чтобы заняться изучением мозга тибетских монахов. Монастырь находится на высоте более чем 3400 метров над уровнем моря и расположен вдоль пути, ведущего в Базовый лагерь Эвереста.

Медитация, йога и молитва способны заменить врачей?

Целительный эффект йоги и медитации к настоящему моменту прочно зафиксирован в научной литературе. Одно из самых свежих исследований говорит о том, что медитация определенным образом перестраивает серое вещество человеческого мозга уже через восемь недель практики.

Медитация улучшает математическое мышление

Учёные Университетов Виктории Британской Колумбии провёли новые исследования в Непале. С помощью электроэнцефалографа они фиксировали мозговую активность 27-ми монахов буддийского монастыря во время медитации.