Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Фитбол: десять упражнений для красоты и здоровья

Этот нехитрый спортивный инвентарь улучшает координацию, тренирует сердечно-сосудистую систему, а заодно и обеспечивает массаж проблемных зон тела.

15 шагов к красивым ягодицам

Занятия йогой помогают не только духовному развитию, но и в решении земных задач. Например, выполняя определенный комплекс асан, можно подтянуть ягодичные мышцы.

Звездный фитнес: как тренируется Дженнифер Лопес

Многие звезды утверждают, что ежедневно съедают по десять куриц-гриль и никогда не держали в руках гантелей, а фигурой обязаны исключительно генам и везению. Но есть и те, кто не лукавит, а честно рассказывает о своих нелегких фитнес-буднях. Мы собрали самые интересные тренировки знаменитостей.

5 шагов к стройной фигуре

Все мы мечтаем о стройной подтянутой фигуре. Но много ли мы для этого делаем? Предлагаем вам 5 простых шагов, с которых стоит начать путь к идеальной фигуре!

Как обмануть чувство голода

Нездоровый голод не такое уж редкое явление, случается, что есть хочется сильно, но в данный момент никакой возможности для этого нет. Существуют способы уговорить подождать свой организм, но не следует делать это часто, питание организму необходимо.

Фитнес по типу женской фигуры

У каждой девушки — свой тип фигуры. Подчеркнуть достоинства и сгладить недостатки поможет не только правильно подобранная одежда, но и фитнес!