Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Медитация для начинающих: 20 практических советов

Лео Бабаута, блогер, автор нескольких электронных книг-бестселлеров, рассказал о том, как начать практиковать.

Медитация для молодости и красоты

Думаете, что это маркетинговый ход, и стать обаятельнее и привлекательнее с помощью практики невозможно? А вы попробуйте! 

Онлайн медитация за 1 минуту: голос Вселенной

Наденьте наушники, закройте глаза и просто будьте. Если вас будут одолевать мысли — не цепляйтесь за них, отпускайте.

Осознанное питание: худеем без диет

Изо всех сил стараетесь избавиться от лишнего веса? При этом наверняка часто настолько заняты мыслями, что не замечаете, в каких количествах и какую пищу едите. Что такое осознанный подход к еде? Какого эффекта он позволяет добиться? Давайте разберемся.

10 шагов к осознанной медитации

Выберите для практики определённое время каждый день и идеально тихое место, свободное от отвлекающих факторов.

Как не заснуть во время медитации: 6 важных советов

Вместо того, чтобы бороться с сонливостью или осуждать себя за это, обратите внимание на моменты, которые помогут сделать вашу медитацию успешной.

Онлайн медитация за 1 минуту: звуки космоса

После новогодних каникул вливаться в рабочий ритм непросто. Не старайтесь сделать все и сразу, в течение дня делайте небольшие перерывы — наденьте наушники и окунитесь в мир космоса.

Онлайн медитация за 1 минуту: любуемся видами гор

Им давно известен один из главных секретов счастливой жизни: не суетись. Наденьте наушники и просто насладитесь красотой гор, мощью и спокойствием, которыми от них веет.

Онлайн-медитация за 1 минуту: щебет птиц

Отвлекитесь от дел, наденьте наушники, закройте глаза и просто будьте. Наслаждайтесь щебетом птиц. Отпустите все мысли, проблемы и заботы.