Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Медитация для начинающих: 20 практических советов

Лео Бабаута, блогер, автор нескольких электронных книг-бестселлеров, рассказал о том, как начать практиковать.

Медитации Белого Света: исполняем мечты

Наши мысли и желания создают тонкую энергию, которую мы можем воплотить в материальном мире в виде исполнения наших желаний. Эта простая практика, которая не требует опыта в медитации, поможет в этом.

Обходим «ловушки» ума: 5 способов успокоиться перед важным делом

Перед важной встречей и выступлением ваше сердце начинает бешено колотиться, ладони — потеть, желудок — крутить, колени — подгибаться. Ноги приклеены к земле. Вы не можете сосредоточиться. Что делать?

Что такое ретрит и для чего он нужен?

Об этом Андрей Алексеев, создатель проектов в сфере здоровой жизни, человек, сумевший кардинально изменить свою жизнь, рассказывает в разделе «100 вопросов».

Медитация для молодости и красоты

Думаете, что это маркетинговый ход, и стать обаятельнее и привлекательнее с помощью практики невозможно? А вы попробуйте! 

Онлайн медитация за 1 минуту: голос Вселенной

Наденьте наушники, закройте глаза и просто будьте. Если вас будут одолевать мысли — не цепляйтесь за них, отпускайте.

Осознанное питание: худеем без диет

Изо всех сил стараетесь избавиться от лишнего веса? При этом наверняка часто настолько заняты мыслями, что не замечаете, в каких количествах и какую пищу едите. Что такое осознанный подход к еде? Какого эффекта он позволяет добиться? Давайте разберемся.

Как не заснуть во время медитации: 6 важных советов

Вместо того, чтобы бороться с сонливостью или осуждать себя за это, обратите внимание на моменты, которые помогут сделать вашу медитацию успешной.

Онлайн медитация за 1 минуту: звуки космоса

После новогодних каникул вливаться в рабочий ритм непросто. Не старайтесь сделать все и сразу, в течение дня делайте небольшие перерывы — наденьте наушники и окунитесь в мир космоса.

Три научно обоснованных причины начать медитировать

Похоже, «осознанность» становится новым модным словом. В нашем быстро меняющемся iPhone-одержимом обществе это имеет большой смысл. Люди обращаются к проверенным временем практикам в попытке быть «здесь и сейчас».