Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Аэройога: полный «улёт» на гамаке!

Асаны в воздухе, полный отрыв от земли, ощущение себя в колыбели… Аэройога — молодая практика, впрочем, уже полюбившаяся многим. Главное её отличие от остальных видов — занятия проходят не на коврике, а в гамаке. О том, что дают такие тренировки, всем ли они подходят и каково это - стоять в позе «дерево» без твёрдой почвы под ногами, рассказывает и

Женщина, которая танцует

Художественный руководитель шоу-балета, трижды мама и трижды бабушка, обладательница титула «Мама России — 2014» по версии конкурса «Миссис Россия». Все это — Наталья Бизяева.

Евгений и Александр Ветровы: Спорт по наследству

Связанные одним видом спорта и семейными узами — именно так можно сказать о Евгении Николаевиче и Александре Ветровых. Отец и сын, наставник и ученик, в интервью порталу «Мираман» рассказали о том, почему делом жизни выбрали спорт, сколько лет готовились к Паралимпиаде и как научились не пасовать перед трудностями.

Дарья Мануйленкова:«Если не знаешь, чем заняться, займись собой!»

Серебряный призер России и Восточной Европы по бодифитнесу, мастер спорта, тренер, молодая мама и просто красавица рассказала о том, как занималась в подвальном тренажерном зале, почему отказалась от мяса и чем материнство помогло ей улучшить спортивную форму.

7 правил тренинга после 30

Семь важнейших правил силовых тренировок для мужчин старше тридцати лет. Все о том, как создать спортивную и мускулистую фигуру после подросткового возраста.

Йога в «женские» дни

Не хотите каждый месяц на время прерывать занятия? Да это и не обязательно. Достаточно немного скорректировать асаны.

5 великих спортсменов, которые отказались от мяса

Они доказали, что добиться успехов в боксе, бодибилдинге, троеборье, не употребляя мясо, — реально.

Цигун: возвращение к себе

Дыхание замедляется, мышцы расслабляются, все внимание сосредоточено на собственном дыхании. Работа сознания направлена на внутреннюю работу, необходимо слушать свое тело. Полная релаксация.