Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Все о йоге

Йога учит преодолевать ограничения нашего физического тела. Основная мысль учения заключается не только в физических упражнениях, а в путешествии к собственной душе. Йога предоставляет нам средства, чтобы осуществить его.

Йога: Начать с нуля

Древние восточные традиции, способные принести здоровье вашему телу и разуму – такой смысл таит в себе одно простое слово йога. Начать с нуля заниматься йогой достаточно просто, и пусть вас не пугают неестественные позы продвинутых йогов.

Йога для похудения

У многих женщин, которые начинают увлекаться йогой, часто возникает вопрос: «подойдет ли йога для похудения?» Ответ на него прост и обоснован: йога действительно помогает похудеть.

Медитация и Цигун: 2 техники от бессонницы

Не можете справиться с переизбытком энергии и рассеянными мыслями в голове и просто заснуть? Предлагаем упражнения, которые помогут погрузить ум и тело в глубокое состояние релаксации. Следуйте инструкциям. Приятных снов!

Медитация помогает похудеть

«Похудеть за пять минут в день» — звучит как неправдоподобный лозунг дешевой рекламы. Тем не менее, согласно последним научным данным, это возможно.

ДНК и карма

Тема ДНК сегодня в тренде. Но насколько выдаваемое соответствует действительному? Как ДНК связана с нашей кармой и рефлексами (самскарами), лежащими на поверхности нашей жизни?

Андрей Алексеев: «Медитация — это всё, что нас окружает»

В последнее время тема медитации становится все популярнее. Почему? Разбираемся вместе с идеологом Центра здорового отдыха «Мира» и портала Miraman.ru, основателем «Школы медитации».

Готовимся к материнству: занимаемся йогой и медитируем

Беременность — очень важное время для женщины и ее малыша, поэтому нужно как следует подготовиться, приведя в порядок тело, расслабившись и успокоив ум. Инструктор по йоге Анна Андронович рассказала о полезных асанах, важном дыхательном упражнении и древней медитации.

Медитация способна облегчить боль

Справиться с болью можно, приняв лекарство. Но есть и более простой и бесплатный способ почувствовать себя лучше, — сообщает health.clevelandclinic.org.

Что Аюрведа говорит о сладостях?

Основным вкусом в Аюрведе считается сладкий. Он умиротворяет, успокаивает ум, улучшает настроение, помогает детям расти. О других особенностях и правилах сочетания вкусов рассказал один из основателей «Академии Аюрведы», учитель йоги, мастер аюрведической кулинарии Тахир Хаеров.