Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!


Иван Чепуштанов: «Построить правильную баню — целое искусство»

Пармейстер «Мира Термы» рассказал о главных стереотипах, связанных с баней, дал полезные советы начинающим ценителям веника и пара и напомнил о том, как правильно восстанавливаться после жарких процедур.

4 техники самомассажа: для здоровья, молодости и красоты

Каждый день в «Мира Термы. Сосновый бор» проходят практики, к которым с удовольствием присоединяются гости. Сделать свой отдых еще более полезным и разнообразным можно, например, изучив техники самомассажа. Нехитрые упражнения, которым обучают мастера на своих занятиях, можно выполнять и дома.

Светлана Зубарева: «Аюрведа — не волшебная таблетка, а ежедневные действия и решимость найти время для себя»

Консультант по аюрведическому питанию и здоровому образу жизни рассказала, какие секретные снадобья найдутся у каждой хозяйки и зачем с утра показывать себе в зеркало язык.

Дыхательная медитация в бане: для чего нужна и как выполнять

Инна Куприяшкина, инструктор по хатха-йоге, каждое воскресенье проводит для гостей «Мира Термы. Сосновый бор» дыхательную медитацию. Почему важно научиться правильно дышать? Разбираемся.

Как нельзя: 5 ошибок использования эфирных масел

Гости «Мира Термы. Сосновый бор» каждые выходные с удовольствием бывают на сеансах ароматерапии в рамках основного посещения. Мастер Алёна Добровольская рассказывает все об эфирных маслах — их пользе, назначении, разнообразии. А еще — об ошибках в их использовании, которые часто допускают новички.

4 упражнения для красоты лица

Предлагаем взять на заметку упражнения, которые помогут заметно подтянуть лицо. Одно условие — делать их нужно каждое утро!

Андрей Сафонов: «Не делайте из веника чай»

Парильщик «Мира Термы» рассказал, как правильно заготавливать, хранить и распаривать веники. А еще — за что любит можжевеловый веник и почему к березовому нужен подход как к ребенку.

Владимир Порошков: «Если веникам доверять, они напишут симфонию!»

На фестивале «Живая Вода» мне посчастливилось побывать в мобильной баньке основателя и руководителя Центра банной культуры «Купало». Утро, целебные веники, приятный жар, речка между заходами в парную — было сказочно. Владимир Порошков много лет изучал феномен русской бани и искусства парения. Мы еще раз встретились, чтобы это обсудить.

9 активностей в «Мира Термы»: практики, которые вдохновляют

Приходишь отдохнуть в термальный комплекс, а тебе предлагают хорошенько прогреться на шоу-парении, помедитировать на чайной церемонии или зарядиться энергией на акваритмике. И все это — в подарок!

Мехенди — солнечные узоры на теле

Женские руки, украшенные узорами мехенди, притягивают взгляды к их обладательнице. В последние годы этот вид искусства стал очень популярен в западном мире. Кто-то делает мехенди просто для красоты и усиления своей женской привлекательности, а кто-то вкладывает в изображение символов определенный и более глубокий смысл.