Любителей конфликтов в будущем ждут заболевания сердца

Согласно недавним исследованием, различные типы поведения во время конфликта, вызывают разные недуги?  — сообщает mindful.org.

Исследователи из Калифорнийского и Северо-Западного университетов, основываясь на том, как пары ведут себя во время конфликтов, сделали неожиданные выводы:

— Нам удалось доказать, что эмоции связаны со здоровьем. Наше поведение с течением времени может привести к развитию негативных последствий для всего организма, — рассказал психолог Роберт Левенсон.

В статье, опубликованной в прошлом месяце в журнале Emotion, описываются результаты 20-летних исследований.

— Мы долгие годы наблюдали за конфликтами супружеских пар, их поведением изменениями в состоянии здоровья. Теперь нам достаточно 15 минут, чтобы спрогнозировать проблемы, которые могут повлечь разные модели поведения супругов в ссорах, — рассказала ведущий автор исследования Клаудиа Гаазе.

В исследовании приняли участие 156 гетеросексуальных пар. Каждые пять лет в лабораторных условиях на видео записывалось то, как они обсуждают события из своей жизни. Их общение специалисты оценивали по разным параметрам, начиная с языка тела и тона голоса и заканчивая изучением разных признаков проявления гнева, подавленного состояния, страха и так далее. Параллельно оценивалось состояние их здоровья.

Учёные пришли к выводу, что склонность выражать свое недовольство вспышками гнева, в будущем приведёт эмоциональных супругов к сердечно-сосудистым заболеваниям. Привычка же уходить от конфликта, замалчивать проблему и эмоционально закрываться, повышает риск развития болезней опорно-двигательного аппарата, в частности, вызывать боли в спине и ригидность затылочных мышц.

— Это исследование позволило глубже изучить тему и обнаружить, что наши эмоции напрямую связаны со здоровьем, они, подобно окну в будущее, показывают, какие проблемы ждут нас в будущем, если мы не поменяем свой подход к решению межличностных проблем, — подводит итог доктор Левенсон.

©miraman.ru