Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Укрепляем иммунитет с помощью йоги и медитации

Осень — не время хандрить, раскисать и болеть. Давайте встретим листопад и первый снег бодрыми и здоровыми. Инструктор по йоге Анна Андронович показала журналу Miraman.ru комплекс асан для укрепления иммунитета, который станет отличным средством профилактики гриппа и простуд.

Осознанное питание: 7 важных шагов

Инструктор по йоге Анна Андронович рассказала о том, что такое йога питания, почему она помогает переосмыслить свои пищевые привычки и стать осознаннее.

Готовимся к материнству: занимаемся йогой и медитируем

Беременность — очень важное время для женщины и ее малыша, поэтому нужно как следует подготовиться, приведя в порядок тело, расслабившись и успокоив ум. Инструктор по йоге Анна Андронович рассказала о полезных асанах, важном дыхательном упражнении и древней медитации.

Медитируем на природе

Очень полезно, находясь на природе, побыть наедине с собой, заземлиться и немного помедитировать. Это поможет отдохнуть, расслабиться и наполниться ценной энергией жизни, которой так не хватает в повседневности. О полезных техниках рассказала инструктор по йоге и нумеролог Анна Андронович.

Медитируем в ванной

Инструктор по йоге, нумеролог и Миссис Новосибирск-2015 Анна Андронович рассказала о том, как с пользой проводить время в ванной, совмещая водные процедуры с медитацией и домашними spa-процедурами.

Мастер-класс: йога на рабочем месте

Древняя система асан может подстраиваться под практикующего и не требует особых условий. К примеру, почему бы не заняться йогой в офисе, чтобы разгрузить спину, расслабить мышцы и снять стресс? Анна Андронович — инструктор по йоге, победительница конкурса Миссис Новосибирск-2015 рассказала о полезных упражнениях, адаптированных под офисные реалии.

Медитация «Внутренний свет»: пробуждаем в душе весну!

Инструктор по йоге, победительница конкурса красоты Миссис Новосибирск-2015 Анна Андронович рассказала о несложной технике, которая помогает раскрыть природное обаяние, зажечь внутренний свет и почувствовать гармонию. Всего пара минут медитации и улыбка вместе с хорошим настроением обеспечены!

Нумерология для женщин: ищем Число Пути

Древняя наука о закономерности чисел и их влиянии на судьбу таит в себе множество удивительных знаний. Нумеролог, инструктор по йоге, победительница конкурса Миссис Новосибирск-2015 Анна Андронович рассказала о том, как узнать особый талант души, сделав несложные расчеты по дате рождения.

Миссис Новосибирск-2015 Анна Андронович: «Говорите мужу сладкие слова!»

Инструктор по йоге, заботливая мама и жена, победительница конкурса красоты рассказала о том, как раскрыть в себе женскую природу, не отвлекаясь на навязанные штампы общества.

5 утренних асан, наполняющих энергией на весь день

Мы уже писали о том, какие упражнения из йоги полезно делать в кровати перед сном. Пришла очередь для утренней практики. Инструктор по йоге, заботливая мама и жена, нумеролог и победительница конкурса Миссис Новосибирск-2015 рассказала о комплексе асан и медитации, которые помогут начать самый лучший день.