Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Автор более 80 книг по саморазвитию Дипак Чопра: «Я никогда не ощущаю стресса»

Как вы себя сегодня чувствуете? Для многих из нас ответить «довольно хорошо» сродни личной победе. Но Дипак Чопра — духовный гуру в очках с драгоценными камнями, считающий Опру Уинфри своим лучшим другом — говорит, что нам стоит повышать наши ожидания. Цель этого? Впрыгнуть в так называемое «радикальное благополучие». Но что это означает?

Медитация с объятиями: простой способ подарить друг другу счастье

Искренние объятия могут изменить человека, уверен известный вьетнамский дзен-мастер Тит Нат Хан. Учёные его теорию подтверждают: они помогают справиться со страхами, избавиться от гнетущего чувства одиночества и даже выровнять уровень сердцебиения!

Обращение к себе по имени добавляет самоуверенности

Учёные Мичиганского университета Этан Кросс и Озлем Айдок выяснили, что чем реже во внутренних монологах использовать местоимения «я», «мне», мое», и чаще заменять их на имя собственное, тем спокойнее и увереннее становится человек, сообщает psychologytoday.com.

40-я симфония Моцарта снижает давление

А вот творчество группы ABBA такого эффекта не оказывает.

Больше всего работать новосибирцам мешает болтовня коллег

41% опрошенных горожан пожаловались именно на этот отвлекающий фактор. При этом каждого десятого такие разговоры наоборот стимулируют к труду.

Как победить стресс за 76 секунд

Существует последовательная дыхательная релаксация 4-7-8. Техника успокаивает вегетативную нервную систему.