Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Медитация помогает похудеть

«Похудеть за пять минут в день» — звучит как неправдоподобный лозунг дешевой рекламы. Тем не менее, согласно последним научным данным, это возможно.

Как начать худеть?

Иногда сделать первый шаг - это самое сложное! Хотя чаще нам только так кажется. Хотите снизить вес и не знаете с чего начать? Следуйте нашим советам!

Каких продуктов стоит избегать в жару?

Какие продукты должны находиться под запретом в жару? Разберёмся!

Андрей Лопушанский:«Я почувствовал, что теряю энергию. И отказался от мяса»

Титулованный бодибилдер поделился своим опытом спортивного питания, рассказал, почему не завтракает по утрам и зачем набирает по 2–3 килограмма каждые выходные.

Рацион путешественника: чем перекусить в дороге?

Предстоит долгий путь, и вы думаете, что бы взять с собой поесть. Да такого, чтобы, доехав-таки до точки назначения, не обнаружить у себя лишние килограммы. А возможно, даже сбросить лишний вес. Что выбрать?

Топ-5 согревающих супов

Хотите приготовить блюдо, которое не откладывается на боках, насыщает и не дает замерзнуть? Тогда берите на заметку правила зимнего меню и лучшие рецепты супов, по ним приготовленные.

Контроль качества: растительное масло

Каждый вид растительного масла изначально богат полезными веществами. Выбор зависит лишь от вкусовых предпочтений. А если вы хотите употреблять его и с лечебной целью — то уникальных свойств. Какими наделено каждое из масел — давайте разберемся.

5 шагов к стройной фигуре

Все мы мечтаем о стройной подтянутой фигуре. Но много ли мы для этого делаем? Предлагаем вам 5 простых шагов, с которых стоит начать путь к идеальной фигуре!

Проращиваем зеленую гречку на завтрак

Продолжая тему различных вариантов полезных завтраков не можем не рассказать вам о проращивании зеленой гречки. Сначала может показаться, что процесс проращивания очень сложный и требует много времени, но на самом деле это оказалось не так. Со временем вы наловчилась делать все быстро и просто.

Чтобы еда становилась лекарством - 16 простых правил

Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.