Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Иван Чепуштанов: «Построить правильную баню — целое искусство»

Пармейстер «Мира Термы» рассказал о главных стереотипах, связанных с баней, дал полезные советы начинающим ценителям веника и пара и напомнил о том, как правильно восстанавливаться после жарких процедур.

«То, что можно» всем

Почти год назад Ксения Хлебникова и Александр Паньшин основали кафе вегетарианского питания. А точнее, перенесли свой образ жизни в конкретное заведение. Здесь всегда многолюдно и весело, человек за соседним столиком запросто может завести с вами разговор, и, будьте уверены, эта беседа будет интересной. Волшебство?

4 техники самомассажа: для здоровья, молодости и красоты

Каждый день в «Мира Термы. Сосновый бор» проходят практики, к которым с удовольствием присоединяются гости. Сделать свой отдых еще более полезным и разнообразным можно, например, изучив техники самомассажа. Нехитрые упражнения, которым обучают мастера на своих занятиях, можно выполнять и дома.

Светлана Зубарева: «Аюрведа — не волшебная таблетка, а ежедневные действия и решимость найти время для себя»

Консультант по аюрведическому питанию и здоровому образу жизни рассказала, какие секретные снадобья найдутся у каждой хозяйки и зачем с утра показывать себе в зеркало язык.

«Мира Усадьба»: место встречи с собой

Тсс... Практика требует тишины. Делать первые шаги и совершать серьезные открытия на пути самопознания проще, когда ничего не отвлекает. Когда пространство наполнено свежим воздухом, тело расслаблено, а голова свободна от мыслей. Такое место существует. Находится оно в Уймонской долине, в селе Теректа, и называется «Мира Усадьба».

Дыхательная медитация в бане: для чего нужна и как выполнять

Инна Куприяшкина, инструктор по хатха-йоге, каждое воскресенье проводит для гостей «Мира Термы. Сосновый бор» дыхательную медитацию. Почему важно научиться правильно дышать? Разбираемся.

Парильщики затопили баню на высоте 5895 метров!

Случилось это в Африке на горе Килиманджаро (пик Ухуру) утром 22 февраля. От Новосибирска покорять вершины отправился руководитель Центра банной культуры «Купало» Владимир Порошков. 

Андрей Сафонов: «Не делайте из веника чай»

Парильщик «Мира Термы» рассказал, как правильно заготавливать, хранить и распаривать веники. А еще — за что любит можжевеловый веник и почему к березовому нужен подход как к ребенку.

Владимир Порошков: «Если веникам доверять, они напишут симфонию!»

На фестивале «Живая Вода» мне посчастливилось побывать в мобильной баньке основателя и руководителя Центра банной культуры «Купало». Утро, целебные веники, приятный жар, речка между заходами в парную — было сказочно. Владимир Порошков много лет изучал феномен русской бани и искусства парения. Мы еще раз встретились, чтобы это обсудить.

9 активностей в «Мира Термы»: практики, которые вдохновляют

Приходишь отдохнуть в термальный комплекс, а тебе предлагают хорошенько прогреться на шоу-парении, помедитировать на чайной церемонии или зарядиться энергией на акваритмике. И все это — в подарок!