Спасибо за заказ книги. В ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Заказать книгу "Андрей Алексеев. Путь к себе".

Дорогой друг!

Мы с радостью предоставим тебе возможность оценивать материалы, но для начала давай познакомимся! Зарегистрируйся на нашем сайте через свой аккаунт в социальных сетях, и добро пожаловать!

Василий Ляхов: «Баня — прекрасный инструмент для медитации и постижения мира!»

Василий Ляхов — легендарный мастер в мире банного искусства. Слушать его — большое удовольствие! А еще он знает, каким большим может быть сердце, что делать с энергетическими вампирами и зачем относиться к гостям как к детям!

Дыхательная медитация в бане: для чего нужна и как выполнять

Инна Куприяшкина, инструктор по хатха-йоге, каждое воскресенье проводит для гостей «Мира Термы. Сосновый бор» дыхательную медитацию. Почему важно научиться правильно дышать? Разбираемся.

Парильщики затопили баню на высоте 5895 метров!

Случилось это в Африке на горе Килиманджаро (пик Ухуру) утром 22 февраля. От Новосибирска покорять вершины отправился руководитель Центра банной культуры «Купало» Владимир Порошков. 

Андрей Сафонов: «Не делайте из веника чай»

Парильщик «Мира Термы» рассказал, как правильно заготавливать, хранить и распаривать веники. А еще — за что любит можжевеловый веник и почему к березовому нужен подход как к ребенку.

Владимир Порошков: «Если веникам доверять, они напишут симфонию!»

На фестивале «Живая Вода» мне посчастливилось побывать в мобильной баньке основателя и руководителя Центра банной культуры «Купало». Утро, целебные веники, приятный жар, речка между заходами в парную — было сказочно. Владимир Порошков много лет изучал феномен русской бани и искусства парения. Мы еще раз встретились, чтобы это обсудить.

Закаливание в бане: чем полезно и с чего начинать

Доброго здравия, друзья! Один из самых эффективных способов закаливания — обливание холодной водой в бане. Давно доказано, что резкий переход от высоких температур к низким, и наоборот, имеет исключительное значение для нашего здоровья. Разберёмся в тонкостях.

9 правил эффективного парения с банщиком

Доброго вам здравия! Для того, чтобы получить максимум пользы и удовольствия от этой банной процедуры, лучше доверить процесс профессионалу. Расскажу, о чем стоит при этом помнить.

Черёмуховый веник: средство от простуд и ароматерапия

Доброго здравия вам дорогие друзья! Наконец-то травушки-муравушки зеленеют, листики распускаются на каждом деревце, кустике. Самое время сделать свежий веник. Например, из черёмухи.

Травяной чай после бани: как заваривать и пить?

Доброго вам здравия, друзья! Сегодня расскажу о пользе травяного чая для бани и сауны: состав, польза, рецепты. Это просто неотъемлемая часть ритуала посещения бани и сауны. После хорошего пропаривания организма, когда кожа ещё горячая, наступает самое время отдохнуть и возместить организму всю потерянную воду, выпить травяной чай.

Банный ритуал: 7 шагов к лёгкому пару

Сегодня я расскажу, как добиться того, чтобы пар был действительно лёгким, настроение прекрасным, а самочувствие после бани отличным.